Серпантин Смарагду та Медитація Тигра
Зануртесь у глибини зелених хвиль та відчуйте могутність внутрішнього тигра.
Зануртесь у глибини зелених хвиль та відчуйте могутність внутрішнього тигра.
Смарагдові потоки відновлюють тіло, а тигрина концентрація загострює розум.
Збалансоване харчування дарує енергію та підтримує відновлення.
Поетапна методика з індивідуальною корекцією для безпеки та ефективності.
Шість асан, що дарують відчуття плавності смарагду та сили диких тварин.
Глибокі вигини для розкриття тіла і наповнення енергією.
Силові пози для розвитку витривалості та стійкості.
Пози для відкриття грудної клітки та емоційного балансу.
Динамічні переходи, що пробуджують внутрішню силу.
Медитативні вправи для заспокоєння думок.
Циклічна серія асан для цілісного відчуття балансу.
Авторська методика, інструктори-натхненники й персональний підхід.
Асани, що поєднують живу силу зелені й стихію тварин.
Медитації й пранаями для внутрішнього заземлення.
Раціон для підтримки відновлення та енергії.
Залиште контакти — ми зв’яжемося найближчим часом.
